| 干贝银鱼海米蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 海米 | 克 | 10千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 201克 | 干贝银鱼海米蛋羹热量/卡路里745千卡 | |||
 热量745千卡，相当于溜旱冰99分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 干贝银鱼海米蛋羹热量745 千卡
- 脂肪112.41 克
- 蛋白质57.86 克
- 碳水化合物5.62 克
- 钠5044.3 毫克
- 钙683 毫克
- 铁14.05 毫克
- 钾831 毫克
