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桂圆红枣炖燕窝的做法
桂圆红枣炖燕窝的热量和减肥功效
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桂圆红枣炖燕窝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
燕窝
克
14
千卡
470
千卡
50克
30克
桂圆
克
7
千卡
71
千卡
1.2克
0.1克
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
总量
160
克
桂圆红枣炖燕窝热量/卡路里
409
千卡
热量409千卡,相当于
壁排球
58分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
桂圆红枣炖燕窝
热量
409
千卡
脂肪
30.6 克
蛋白质
54.4 克
碳水化合物
85.9 克
钠
10.1 毫克
钙
70 毫克
铁
2.5 毫克
钾
772 毫克
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