| 青菜包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 豆腐干 | 克 | 266千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 837克 | 青菜包子热量/卡路里1892千卡 | |||
 热量1892千卡，相当于蛙泳189分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 青菜包子热量1892 千卡
- 脂肪36.2 克
- 蛋白质43.6 克
- 碳水化合物77.8 克
- 钠219.5 毫克
- 钙409 毫克
- 铁9.2 毫克
- 钾480 毫克
