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台式卤肉饭的做法
台式卤肉饭的热量和减肥功效
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台式卤肉饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
391
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
五花肉
克
1524
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
洋葱
克
32
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
549
克
台式卤肉饭热量/卡路里
2046
千卡
热量2046千卡,相当于
割稻
620分钟消耗的热量...
198
查看菜谱做法
营养信息
台式卤肉饭
热量
2046
千卡
脂肪
66.84 克
蛋白质
30.03 克
碳水化合物
87.76 克
钠
233 毫克
钙
951 毫克
铁
49.93 毫克
钾
860 毫克
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