| 烤黑胡椒羊排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊排 | 克 | 1261千卡 | 203千卡 | 24.42克 | 10.16克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1065克 | 烤黑胡椒羊排热量/卡路里1354千卡 | |||
 热量1354千卡，相当于剪指甲1354分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 烤黑胡椒羊排热量1354 千卡
- 脂肪10.76 克
- 蛋白质27.02 克
- 碳水化合物8.23 克
- 钠76 毫克
- 钙95.7 毫克
- 铁3.19 毫克
- 钾574 毫克
