| 原只椰子炖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椰子 | 克 | 453千卡 | 241千卡 | 4克 | 12.1克 |
| 排骨 | 克 | 264千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 435克 | 原只椰子炖排骨热量/卡路里1105千卡 | |||
 热量1105千卡，相当于触身式橄榄球138分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 原只椰子炖排骨热量1105 千卡
- 脂肪33 克
- 蛋白质25.5 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠106.3 毫克
- 钙74 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾1273 毫克
