| 养生竹笙卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 竹笙 | 克 | 23千卡 | 155千卡 | 17.8克 | 3.1克 |
| 金针菇 | 克 | 26千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 金华火腿 | 克 | 95千卡 | 318千卡 | 16.399999克 | 28克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 197克 | 养生竹笙卷热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于开飞机74分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 养生竹笙卷热量148 千卡
- 脂肪32.1 克
- 蛋白质36.699999 克
- 碳水化合物66.4 克
- 钠39598.7 毫克
- 钙49 毫克
- 铁22.3 毫克
- 钾12480 毫克
