| 雪梨银耳羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨子 | 克 | 118千卡 | 58千卡 | 0.38克 | 0.12克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 246克 | 雪梨银耳羹热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于踮脚42分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 雪梨银耳羹热量204 千卡
- 脂肪1.52 克
- 蛋白质10.38 克
- 碳水化合物82.76 克
- 钠83.1 毫克
- 钙45 毫克
- 铁4.27 毫克
- 钾1707 毫克
