| 寿喜烧牛肉火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 420千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 1214克 | 寿喜烧牛肉火锅热量/卡路里623千卡 | |||
 热量623千卡，相当于乒乓球156分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 寿喜烧牛肉火锅热量623 千卡
- 脂肪6.81 克
- 蛋白质11.73 克
- 碳水化合物20.43 克
- 钠291.4 毫克
- 钙205 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾956 毫克
