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三文鱼蔬菜卷的做法
三文鱼蔬菜卷的热量和减肥功效
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三文鱼蔬菜卷
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
三文鱼
克
266
千卡
133
千卡
22.3克
4.1克
苦苣
克
26
千卡
23
千卡
1.43克
0.25克
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
1.1克
1.2克
总量
694
克
三文鱼蔬菜卷热量/卡路里
426
千卡
热量426千卡,相当于
种草
170分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
三文鱼蔬菜卷
热量
426
千卡
脂肪
5.55 克
蛋白质
24.83 克
碳水化合物
10.69 克
钠
76.1 毫克
钙
135 毫克
铁
1.77 毫克
钾
901 毫克
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