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西兰花培根炒饭的做法
西兰花培根炒饭的热量和减肥功效
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西兰花培根炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
培根
克
601
千卡
505
千卡
38.62克
37.27克
西兰花
克
21
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
总量
445
克
西兰花培根炒饭热量/卡路里
911
千卡
热量911千卡,相当于
讲话
506分钟消耗的热量...
108
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营养信息
西兰花培根炒饭
热量
911
千卡
脂肪
37.97 克
蛋白质
43.52 克
碳水化合物
32.68 克
钠
2158 毫克
钙
90 毫克
铁
3.48 毫克
钾
756 毫克
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