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鱼香嫩豆腐的做法
鱼香嫩豆腐的热量和减肥功效
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鱼香嫩豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
日本豆腐
克
270
千卡
114
千卡
10.6克
7克
泡椒
克
30
千卡
21
千卡
2克
0.60克
总量
379
克
鱼香嫩豆腐热量/卡路里
300
千卡
热量300千卡,相当于
美容
300分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
鱼香嫩豆腐
热量
300
千卡
脂肪
7.6 克
蛋白质
12.6 克
碳水化合物
4.8 克
钠
246.9 毫克
钙
31 毫克
铁
0.4 毫克
钾
197 毫克
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