| 木耳红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梅花肉 | 克 | 2370千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 791克 | 木耳红烧肉热量/卡路里2592千卡 | |||
 热量2592千卡，相当于跑步324分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 木耳红烧肉热量2592 千卡
- 脂肪32.63 克
- 蛋白质27.66 克
- 碳水化合物98.12 克
- 钠107.4 毫克
- 钙87 毫克
- 铁6.58 毫克
- 钾2174 毫克
