| 泡椒藕带炒鸡胗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胗 | 克 | 395千卡 | 118千卡 | 19.2克 | 2.8克 |
| 杭椒 | 克 | 91千卡 | 63千卡 | 1克 | 4克 |
| 红尖椒 | 克 | 469千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 873克 | 泡椒藕带炒鸡胗热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于健美操137分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 泡椒藕带炒鸡胗热量1098 千卡
- 脂肪20.05 克
- 蛋白质43.22 克
- 碳水化合物115.57 克
- 钠116.2 毫克
- 钙103 毫克
- 铁12.9 毫克
- 钾2218 毫克
