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辣白菜炒章鱼的做法
辣白菜炒章鱼的热量和减肥功效
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辣白菜炒章鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
章鱼
克
404
千卡
135
千卡
18.9克
0.4克
白菜
克
103
千卡
35
千卡
2.38克
0.41克
总量
592
克
辣白菜炒章鱼热量/卡路里
507
千卡
热量507千卡,相当于
举重
169分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
辣白菜炒章鱼
热量
507
千卡
脂肪
0.81 克
蛋白质
21.28 克
碳水化合物
21.18 克
钠
327.4 毫克
钙
61 毫克
铁
1.27 毫克
钾
740 毫克
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