| 菠萝饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 657克 | 菠萝饭热量/卡路里887千卡 | |||
 热量887千卡，相当于堆木头177分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 菠萝饭热量887 千卡
- 脂肪2.22 克
- 蛋白质26.04 克
- 碳水化合物178.35 克
- 钠14.8 毫克
- 钙132 毫克
- 铁6.77 毫克
- 钾1420 毫克
