| 红糖糯米藕片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 糯米 | 克 | 355千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 花生 | 克 | 284千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 红糖 | 克 | 558千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 821克 | 红糖糯米藕片热量/卡路里1921千卡 | |||
 热量1921千卡，相当于有氧运动419分钟消耗的热量...275 | |||||
营养信息
- 红糖糯米藕片热量1921 千卡
- 脂肪50.7 克
- 蛋白质47.9 克
- 碳水化合物350.73 克
- 钠1005.3 毫克
- 钙380 毫克
- 铁14.82 毫克
- 钾2548 毫克
