| 尖椒洋葱炒猪腰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 洋葱 | 克 | 44千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 猪腰 | 克 | 173千卡 | 96千卡 | 15.4克 | 3.2克 |
| 总量 | 365克 | 尖椒洋葱炒猪腰热量/卡路里237千卡 | |||
 热量237千卡，相当于网球30分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 尖椒洋葱炒猪腰热量237 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质17.9 克
- 碳水化合物16.54 克
- 钠140.4 毫克
- 钙50 毫克
- 铁7.01 毫克
- 钾572 毫克
