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缤纷牛肉粒的做法
缤纷牛肉粒的热量和减肥功效
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缤纷牛肉粒
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛里脊肉
克
125
千卡
125
千卡
20.17克
3.34克
菠萝
克
8
千卡
50
千卡
0.54克
0.12克
豌豆
克
50
千卡
334
千卡
20.3克
1.1克
总量
130
克
缤纷牛肉粒热量/卡路里
183
千卡
热量183千卡,相当于
酒保
80分钟消耗的热量...
138
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营养信息
缤纷牛肉粒
热量
183
千卡
脂肪
4.56 克
蛋白质
41.01 克
碳水化合物
79.12 克
钠
101.7 毫克
钙
127 毫克
铁
5.94 毫克
钾
1256 毫克
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