| 菠萝咕咾肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 410克 | 菠萝咕咾肉热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于骑摩托车104分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 菠萝咕咾肉热量261 千卡
- 脂肪9.73 克
- 蛋白质14.2 克
- 碳水化合物23.18 克
- 钠147 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.25 毫克
- 钾393 毫克
