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泡菜西芹牛柳的做法
泡菜西芹牛柳的热量和减肥功效
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泡菜西芹牛柳
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛柳
克
250
千卡
125
千卡
17.8克
2克
西芹
克
31
千卡
17
千卡
1.61克
0.22克
总量
380
克
泡菜西芹牛柳热量/卡路里
281
千卡
热量281千卡,相当于
椭圆运动机
28分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
泡菜西芹牛柳
热量
281
千卡
脂肪
2.22 克
蛋白质
19.41 克
碳水化合物
3.36 克
钠
302.6 毫克
钙
23 毫克
铁
2.61 毫克
钾
409 毫克
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