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照烧沙拉鸡蛋杯的做法
照烧沙拉鸡蛋杯的热量和减肥功效
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照烧沙拉鸡蛋杯
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
4克
0.8克
豌豆粒
克
228
千卡
313
千卡
20.3克
1.1克
总量
238
克
照烧沙拉鸡蛋杯热量/卡路里
515
千卡
热量515千卡,相当于
修建房屋
94分钟消耗的热量...
330
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营养信息
照烧沙拉鸡蛋杯
热量
515
千卡
脂肪
11.41 克
蛋白质
36.86 克
碳水化合物
145.72 克
钠
152.8 毫克
钙
154 毫克
铁
7.75 毫克
钾
1199 毫克
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