| 什锦炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全蛋面 | 克 | 1025千卡 | 384千卡 | 14.16克 | 4.44克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 935克 | 什锦炒面热量/卡路里1306千卡 | |||
 热量1306千卡，相当于爵士舞272分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 什锦炒面热量1306 千卡
- 脂肪14.66 克
- 蛋白质30.9 克
- 碳水化合物91.87 克
- 钠498.8 毫克
- 钙179 毫克
- 铁5.12 毫克
- 钾829 毫克
