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蟹柳紫菜烙的做法
蟹柳紫菜烙的热量和减肥功效
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蟹柳紫菜烙
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
干紫菜
克
2
千卡
7
千卡
28.2克
3.9克
蟹柳
克
161
千卡
117
千卡
8克
5克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
235
克
蟹柳紫菜烙热量/卡路里
262
千卡
热量262千卡,相当于
烫衣服
131分钟消耗的热量...
120
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营养信息
蟹柳紫菜烙
热量
262
千卡
脂肪
18.41 克
蛋白质
48.76 克
碳水化合物
27.62 克
钠
507.6 毫克
钙
478 毫克
铁
48.55 毫克
钾
1778 毫克
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