| 黑鱼番茄火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 油麦菜 | 克 | 102千卡 | 32千卡 | 3.2克 | 0.7克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 1667克 | 黑鱼番茄火锅热量/卡路里856千卡 | |||
 热量856千卡，相当于垒球171分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 黑鱼番茄火锅热量856 千卡
- 脂肪3.53 克
- 蛋白质30.27 克
- 碳水化合物23.15 克
- 钠327.5 毫克
- 钙513.7 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾1312 毫克
