| 干锅豆豉花菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花菜 | 克 | 51千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 红尖椒 | 克 | 469千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 649克 | 干锅豆豉花菜热量/卡路里778千卡 | |||
 热量778千卡，相当于编织222分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 干锅豆豉花菜热量778 千卡
- 脂肪15.95 克
- 蛋白质48.52 克
- 碳水化合物140.07 克
- 钠383.6 毫克
- 钙252 毫克
- 铁14.3 毫克
- 钾2709 毫克
