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紫甘蓝鸡蛋饼的做法
紫甘蓝鸡蛋饼的热量和减肥功效
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紫甘蓝鸡蛋饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
紫甘蓝
克
95
千卡
19
千卡
1.2克
0.2克
白胡椒
克
2
千卡
23
千卡
3.15克
0.64克
总量
507
克
紫甘蓝鸡蛋饼热量/卡路里
97
千卡
热量97千卡,相当于
修建房屋
18分钟消耗的热量...
330
查看菜谱做法
营养信息
紫甘蓝鸡蛋饼
热量
97
千卡
脂肪
0.84 克
蛋白质
4.35 克
碳水化合物
8.85 克
钠
4 毫克
钙
177 毫克
铁
3.17 毫克
钾
295 毫克
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