| 一碗味增汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柴鱼 | 克 | 55千卡 | 103千卡 | 22克 | 1.01克 |
| 裙带菜 | 克 | 57千卡 | 45千卡 | 3.03克 | 0.64克 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 总量 | 467克 | 一碗味增汤热量/卡路里353千卡 | |||
 热量353千卡，相当于打篮球59分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 一碗味增汤热量353 千卡
- 脂肪7.45 克
- 蛋白质30.73 克
- 碳水化合物13.04 克
- 钠912.1 毫克
- 钙292 毫克
- 铁4.63 毫克
- 钾204 毫克
