| 酸奶水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 圣女果 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 244克 | 酸奶水果沙拉热量/卡路里172千卡 | |||
 热量172千卡，相当于扫地57分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 酸奶水果沙拉热量172 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质3.5 克
- 碳水化合物25.5 克
- 钠39.8 毫克
- 钙159 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾339 毫克
