| 杂粮面馅饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 燕麦面 | 克 | 177千卡 | 353千卡 | 14.4克 | 9.7克 |
| 小米面 | 克 | 179千卡 | 357千卡 | 7.2克 | 2.1克 |
| 荞麦面 | 克 | 152千卡 | 304千卡 | 9.7克 | 2.7克 |
| 黄豆面 | 克 | 209千卡 | 418千卡 | 32.7克 | 18.3克 |
| 全麦粉 | 克 | 113千卡 | 226千卡 | 1.67克 | 1.67克 |
| 总量 | 250克 | 杂粮面馅饼热量/卡路里830千卡 | |||
 热量830千卡，相当于铺瓷砖184分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 杂粮面馅饼热量830 千卡
- 脂肪34.47 克
- 蛋白质65.67 克
- 碳水化合物310.6 克
- 钠21.9 毫克
- 钙292 毫克
- 铁18.5 毫克
- 钾2375 毫克
