| 雪菜蛏子夜开花羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛏子 | 克 | 126千卡 | 40千卡 | 7.3克 | 0.3克 |
| 雪菜 | 克 | 16千卡 | 25千卡 | 2.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 380克 | 雪菜蛏子夜开花羹热量/卡路里142千卡 | |||
 热量142千卡，相当于焊接47分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 雪菜蛏子夜开花羹热量142 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质9.7 克
- 碳水化合物7.5 克
- 钠3480.1 毫克
- 钙428 毫克
- 铁39.1 毫克
- 钾509 毫克
