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三文鱼番茄汤的做法
三文鱼番茄汤的热量和减肥功效
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三文鱼番茄汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
三文鱼
克
266
千卡
133
千卡
22.3克
4.1克
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
总量
472
克
三文鱼番茄汤热量/卡路里
320
千卡
热量320千卡,相当于
蹲起
80分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
三文鱼番茄汤
热量
320
千卡
脂肪
4.3 克
蛋白质
23.2 克
碳水化合物
4.01 克
钠
58 毫克
钙
25 毫克
铁
0.8 毫克
钾
553 毫克
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