| 青酱海鲜意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜贝 | 克 | 140千卡 | 77千卡 | 15.7克 | 0.5克 |
| 兰花蚌 | 克 | 138千卡 | 64千卡 | 13克 | 0.9克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 922克 | 青酱海鲜意大利面热量/卡路里411千卡 | |||
 热量411千卡，相当于背部训练117分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 青酱海鲜意大利面热量411 千卡
- 脂肪1.77 克
- 蛋白质32.6 克
- 碳水化合物22.55 克
- 钠369 毫克
- 钙83 毫克
- 铁1.21 毫克
- 钾597 毫克
