| 黄瓜西红柿沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 小西红柿 | 克 | 60千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 467克 | 黄瓜西红柿沙拉热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于斜板仰卧起坐21分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 黄瓜西红柿沙拉热量91 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物8.7 克
- 钠4.9 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾102 毫克
