| 日式豆腐海带味增汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冻豆腐 | 克 | 480千卡 | 480千卡 | 47.94克 | 30.34克 |
| 海带 | 克 | 9千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 170克 | 日式豆腐海带味增汤热量/卡路里489千卡 | |||
 热量489千卡，相当于建筑89分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 日式豆腐海带味增汤热量489 千卡
- 脂肪30.44 克
- 蛋白质49.14 克
- 碳水化合物16.66 克
- 钠14.6 毫克
- 钙410 毫克
- 铁10.63 毫克
- 钾266 毫克
