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烤生蚝的做法
烤生蚝的热量和减肥功效
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烤生蚝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
生蚝
克
191
千卡
56
千卡
10.9克
1.5克
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
6.36克
0.5克
剁椒
克
20
千卡
27
千卡
1.3克
0.6克
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
0克
100克
香葱
克
17
千卡
30
千卡
3.27克
0.73克
总量
566
克
烤生蚝热量/卡路里
583
千卡
热量583千卡,相当于
背包旅行
83分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
烤生蚝
热量
583
千卡
脂肪
103.33 克
蛋白质
21.83 克
碳水化合物
47.41 克
钠
290 毫克
钙
308 毫克
铁
8.3 毫克
钾
1072 毫克
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