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鲜蔬鸡丁的做法
鲜蔬鸡丁的热量和减肥功效
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鲜蔬鸡丁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
1.5克
0.17克
豆薯
克
60
千卡
57
千卡
0.9克
0.1克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
鲜贝
克
140
千卡
77
千卡
15.7克
0.5克
总量
612
克
鲜蔬鸡丁热量/卡路里
324
千卡
热量324千卡,相当于
擦洗地板
85分钟消耗的热量...
228
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营养信息
鲜蔬鸡丁
热量
324
千卡
脂肪
1.17 克
蛋白质
24.3 克
碳水化合物
50.51 克
钠
403.1 毫克
钙
142 毫克
铁
3.3 毫克
钾
1004 毫克
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