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南极磷虾沙拉的做法
南极磷虾沙拉的热量和减肥功效
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南极磷虾沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南极磷虾
克
277
千卡
79
千卡
16.8克
0.6克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
水萝卜
克
61
千卡
22
千卡
0.8克
0.2克
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
1.1克
1.2克
总量
1205
克
南极磷虾沙拉热量/卡路里
503
千卡
热量503千卡,相当于
郑多燕减肥操
84分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
南极磷虾沙拉
热量
503
千卡
脂肪
2.2 克
蛋白质
19.5 克
碳水化合物
16.1 克
钠
317.9 毫克
钙
303 毫克
铁
4.7 毫克
钾
825 毫克
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