| 双莓奶冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蓝莓 | 克 | 57千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 草莓 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 牛奶 | 克 | 84千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 400克 | 双莓奶冻热量/卡路里173千卡 | |||
 热量173千卡，相当于上下蹲43分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 双莓奶冻热量173 千卡
- 脂肪3.83 克
- 蛋白质8.22 克
- 碳水化合物25.57 克
- 钠39.2 毫克
- 钙283 毫克
- 铁0.72 毫克
- 钾339 毫克
