| 虾仁蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 菜心 | 克 | 56千卡 | 19千卡 | 2.029999克 | 0.09克 |
| 总量 | 634克 | 虾仁蛋炒饭热量/卡路里337千卡 | |||
 热量337千卡，相当于耕种56分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 虾仁蛋炒饭热量337 千卡
- 脂肪15.1 克
- 蛋白质37.989999 克
- 碳水化合物12.82 克
- 钠1328 毫克
- 钙78 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾507 毫克
