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凉拌黄瓜魔芋的做法
凉拌黄瓜魔芋的热量和减肥功效
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凉拌黄瓜魔芋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
魔芋
克
11
千卡
7
千卡
0.1克
0.1克
黄瓜
克
16
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
总量
250
克
凉拌黄瓜魔芋热量/卡路里
27
千卡
热量27千卡,相当于
体能训练
5分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
凉拌黄瓜魔芋
热量
27
千卡
脂肪
0.3 克
蛋白质
0.9 克
碳水化合物
6.2 克
钠
6.9 毫克
钙
92 毫克
铁
1.1 毫克
钾
146 毫克
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