| 蔬菜芝士蛋煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 总量 | 920克 | 蔬菜芝士蛋煎饼热量/卡路里1651千卡 | |||
 热量1651千卡，相当于空手道165分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 蔬菜芝士蛋煎饼热量1651 千卡
- 脂肪15.18 克
- 蛋白质74.46 克
- 碳水化合物97.23 克
- 钠404.2 毫克
- 钙257 毫克
- 铁21.45 毫克
- 钾3469 毫克
