| 蟹黄芦笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蟹黄 | 克 | 337千卡 | 237千卡 | 24.08克 | 15.66克 |
| 总量 | 469克 | 蟹黄芦笋热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡，相当于吉特巴舞85分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 蟹黄芦笋热量407 千卡
- 脂肪16.03 克
- 蛋白质26.58 克
- 碳水化合物11.22 克
- 钠245 毫克
- 钙1682 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾225 毫克
