| 百合芦笋炒虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白芦笋 | 克 | 95千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 虾仁 | 克 | 24千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 586克 | 百合芦笋炒虾仁热量/卡路里179千卡 | |||
 热量179千卡，相当于包装礼物119分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 百合芦笋炒虾仁热量179 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质16.2 克
- 碳水化合物42.1 克
- 钠6.7 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1 毫克
- 钾510 毫克
