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韭菜肉花卷的做法
韭菜肉花卷的热量和减肥功效
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韭菜肉花卷
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
肉馅
克
227
千卡
227
千卡
18.22克
14.79克
韭菜
克
13
千卡
25
千卡
2.089999克
0.81克
总量
150
克
韭菜肉花卷热量/卡路里
240
千卡
热量240千卡,相当于
蹲起
60分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
韭菜肉花卷
热量
240
千卡
脂肪
15.6 克
蛋白质
20.309999 克
碳水化合物
3.55 克
钠
381 毫克
钙
113 毫克
铁
4.53 毫克
钾
810 毫克
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