| 南瓜牛奶蒸布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜泥 | 克 | 28千卡 | 28千卡 | 0.81克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 23千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 224克 | 南瓜牛奶蒸布丁热量/卡路里150千卡 | |||
 热量150千卡，相当于高尔夫球33分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 南瓜牛奶蒸布丁热量150 千卡
- 脂肪12.91 克
- 蛋白质20.18 克
- 碳水化合物9.85 克
- 钠184.2 毫克
- 钙341 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾432 毫克
