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凉拌面的做法
凉拌面的热量和减肥功效
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凉拌面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面条
克
1704
千卡
284
千卡
8.3克
0.7克
长豇豆
克
124
千卡
30
千卡
2.5克
0.3克
双汇火腿肠
克
94
千卡
187
千卡
11.5克
11克
总量
1064
克
凉拌面热量/卡路里
1922
千卡
热量1922千卡,相当于
对面舞
427分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
凉拌面
热量
1922
千卡
脂肪
12 克
蛋白质
22.3 克
碳水化合物
79.4 克
钠
1011.4 毫克
钙
40 毫克
铁
5.1 毫克
钾
342 毫克
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