| 海蜇拌蕨根粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海蜇 | 克 | 111千卡 | 74千卡 | 6克 | 0.3克 |
| 蕨根粉 | 克 | 99千卡 | 331千卡 | 0克 | 0.4克 |
| 总量 | 180克 | 海蜇拌蕨根粉热量/卡路里210千卡 | |||
 热量210千卡，相当于剧院工作70分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 海蜇拌蕨根粉热量210 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质6 克
- 碳水化合物92 克
- 钠467.7 毫克
- 钙120 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾331 毫克
