| 火腿豆渣煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 138千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 黑豆 | 克 | 136千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 火腿 | 克 | 125千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 22千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豆角 | 克 | 28千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 489克 | 火腿豆渣煎饼热量/卡路里914千卡 | |||
 热量914千卡，相当于讲话508分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 火腿豆渣煎饼热量914 千卡
- 脂肪20.43 克
- 蛋白质84.26 克
- 碳水化合物211.93 克
- 钠1115 毫克
- 钙405 毫克
- 铁15.55 毫克
- 钾3171 毫克
