| 文思豆腐羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内酯豆腐 | 克 | 49千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 火腿肠 | 克 | 53千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 鲜香菇 | 克 | 2千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 黄瓜 | 克 | 4千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 高汤 | 克 | 80千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 660克 | 文思豆腐羹热量/卡路里188千卡 | |||
 热量188千卡，相当于吉特巴舞39分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 文思豆腐羹热量188 千卡
- 脂肪13.8 克
- 蛋白质24.25 克
- 碳水化合物83.5 克
- 钠783.9 毫克
- 钙52 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾434 毫克
